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Présentiel - 2 jours

Mieux gérer son temps et ses priorités

Prévention
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Santé

#Burn out

#Fatigue

#Gestion du temps

#Stress

#Travail

Objectifs

Apprendre à mieux gérer son temps et ses priorités dans le cadre de son activité professionnelle

Pour plus de renseignements concernant cette formation consultez l’ensemble de la fiche ou contactez-nous

Demande de renseignements

Villes et dates

Strasbourg

Calendrier :

2 & 3 mars 2020

Tarif : 800€ HT

Tous les prix sont indiqués hors taxes et sont à majorer du taux de TVA en vigueur.

Metz

Calendrier :

2 & 3 novembre

Tarif : 800€ HT

Tous les prix sont indiqués hors taxes et sont à majorer du taux de TVA en vigueur.

Il faut parfois prendre le temps de vivre à plein temps
Jacques Salomé

Public / Prérequis

  • Toutes personnes souhaitant améliorer sa gestion du temps
  • Aucun prérequis spécifique

Objectifs pédagogiques et compétences visées

  • Optimiser son organisation et identifier les activités chronophages
  • Mieux communiquer et mieux gérer son temps avec les autres
  • Mieux se connaitre pour mieux comprendre sa relation au temps et trouver des solutions
  • Identifier la relation stress / temps et mettre en place des outils adaptés

Contenu

La gestion du temps

  • Définition et principes
  • Notre rapport au temps et les leviers d’action

Mieux gérer ses priorités

  • Être au clair sur sa fonction et son activité
  • Savoir identifier l’urgent et l’important
  • Hiérarchiser et prioriser ses tâches
  • Planifier ses activités
  • Identifier et traiter les activités chronophages (les voleurs de temps)

Gérer son travail avec les autres :

  • Améliorer sa communication pour être plus efficace
  • Savoir gérer les sollicitations et les interruptions
  • Savoir dire Non

Mieux se connaître pour identifier les leviers d’actions

  • Mieux se connaitre pour changer sa relation au temps et trouver ses propres solutions d’actions
  • Identifier et comprendre l’impact du stress sur soi et donc sur la gestion du temps
  • Mettre en place des outils et méthodes pour diminuer le stress

Plan d’action

  • Définir son plan d’action individuel pour améliorer sa gestion du temps

Intervenant

Christel NILLY

Formatrice et coach en Communication interpersonnelle et Efficacité professionnelle

Découvrez son parcours sur LinkedIn: https://fr.linkedin.com/in/christelnilly

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